双滦区健身教练培训都教什么

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2019-04-10网站管理员访问次数:117

双滦区健身蔻驰培训教什么?与此同时,一个新的职业健身教练出现了 健身教练的培训分为团体体操课程教练和个人教练,他们组织锻炼者进行有计划的健身锻炼或健美操。 健身教练(Fitness trainer)是指指导会员进行健身训练的工作人员,其工作具有互动性和针对性。 尽管人们知道保持健康和锻炼,但他们确实知道如何科学有效地保持健康。 这需要专业健身教练来指导训练。健身教练对人们的健康和素质起着非常重要的作用。 所需的技能应该是专业的。

个人健身教练的培训内容包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程,两者均可在获得个人健身教练证书之前通过 个人教练课程安排:人体结构与功能、人体运动科学、运动营养、健康体适能、运动损伤预防、特殊群体运动、阻力训练、拉伸技术、有氧运动、轻型设备应用、专业形象包装、客户沟通与服务、课程销售与服务、运动计划制定、减肥群体训练、肌肉增强群体训练、特殊群体训练等。

培训内容:

一、理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评估、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、民办教育课程设计、民办教育销售等。

二。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊人群训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练、循环训练法

如今,大部分受训者的就业方向是成为一名私人健身教练,这在薪酬和发展方面都吸引了他们。 边肖认为教练会被所有的体育馆所接受,因为健身教练的工作很少,而且很多会员会选择个人健身教练。

专业健身知识和熟练的健身技能是基础,因为只有具备专业知识和技能,你才能为前来健身的会员制定科学有效的锻炼计划和饮食计划。 你的计划对你的成员帮助很大。

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